Undersøkelse: Hvordan NMN-tilskudd bidrar til økning av NAD+ og vitalitet

Studien undersøkte effektene av oral inntak av nikotinamid mononukleotid (NMN) hos friske japanske menn, med fokus på sikkerhet og påvirkning på NAD+ nivåer. Deltakerne fikk forskjellige doseringer NMN (100, 250, 500 mg), og resultatene viste at NMN ble godt tolerert, uten alvorlige bivirkninger. I tillegg ble en doseavhengig økning av NAD+ og dets metabolitter observert.

Det ble ikke funnet noen bemerkelsesverdige effekter på søvnkvalitet, øyehelse eller vitale funksjoner. De økte konsentrasjonene av NAD+ metabolitter indikerer en effektiv metabolisme av NMN, selv ved høyere doseringer.

Studien antyder at NMN kan være et lovende supplement for å bremse aldringsprosesser, gitt økningen i NAD+ nivåer og fraværet av skadelige effekter. Mer forskning med større grupper er imidlertid nødvendig for å ytterligere bekrefte de kliniske fordelene av NMN.

Studien fremhever flere fordeler med NMN-tilskudd:

1. Økning av NAD+ nivåer: NMN-supplementering økte effektivt NAD+ og dets metabolitter, som er essensielle for energiproduksjon og for å bremse aldringsprosesser.

2. God toleranse: NMN ble godt tolerert av deltakerne, selv ved høyere doseringer, uten alvorlige bivirkninger.

3. Potensiell støtte for sunn aldring: Ved å øke NAD+-nivåene kan NMN bidra til å motvirke aldersrelatert tilbakegang, noe som kan være gunstig for helsen til celler og kroppsfunksjoner på lang sikt.

Disse funnene antyder at NMN-tilskudd potensielt er trygge og effektive for sunn aldring.

Kilde: [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685720/)