Nikotinamidribosid fordeler

Nicotinamide Riboside får stadig mer oppmerksomhet innen vitalitet og sunn aldring. Denne formen for vitamin B3 hjelper kroppen med å produsere NAD+, et stoff som er involvert i energiproduksjon, cellereparasjon og stoffskifte. Etter hvert som du blir eldre, synker NAD+-nivåene i kroppen. Det kan påvirke energinivået ditt og måten cellene dine fungerer på. I denne artikkelen kan du lese hva Nicotinamide Riboside er, hvilke fordeler som knyttes til det, og hvorfor stadig flere velger et NR-tilskudd.

Hva gjør et Nicotinamide Riboside-tilskudd?

Nicotinamide Riboside (NR) er en form for vitamin B3. Kroppen din bruker dette stoffet til å danne NAD+. NAD+ er et koenzym som finnes i hver levende celle. Det spiller en rolle i å omdanne mat til energi og reparere skadet DNA. Etter hvert som du blir eldre, synker NAD+-nivåene i cellene dine. Denne prosessen henger sammen med cellulær aldring og redusert vitalitet. Ved å ta et Nicotinamide Riboside-tilskudd hjelper du kroppen med å fylle opp disse lagrene igjen.

Nicotinamide-fordeler: hva er det bra for?

Vitenskapen forsker mye på effektene av økte NAD+-nivåer. Her er fokuset på energi, hjernen og sunn aldring. Nedenfor er de viktigste funnene fra nyere studier.
NR kan muligens hjelpe ved tretthet

Tidlig forskning³ viser positive resultater ved studier av tretthetsrelaterte prosesser. Dette tyder på at NR har potensial som tema for videre forskning hos mennesker med lave energinivåer. Den tilgjengelige litteraturen gir innsikt i hvordan stoffet muligens støtter fysisk form, men mer forskning på mennesker er nødvendig for å trekke konklusjoner.

NR ser ut til å støtte psykologisk funksjon

I den vitenskapelige litteraturen finnes det indikasjoner på at NR kan ha en positiv innvirkning på psykologisk funksjon. For eksempel ser forskning⁴ på betennelsesmarkører i hjernen og kognitive funksjoner som hukommelse. Dette peker på en mulig rolle i å redusere nevroinflammasjon, selv om direkte bevis hos mennesker per i dag fortsatt er begrenset.

NR kan hjelpe til med normal energibalanse

I en dobbeltblind studie⁵ med friske eldre tok deltakerne 1 gram NR daglig i 21 dager. Resultatene viste en økning av NAD+-metabolitter i skjelettmusklene. Forskerne så også en nedgang i betennelsesmarkører i blodet. Dette bidrar til innsikt i hvordan NR muligens støtter energibalansen i kroppen.

NR kan ha en positiv innvirkning på nervesystemets funksjon

Nervesystemets funksjon er avhengig av tilstrekkelig cellulær energi. Vitenskapelig forskning⁶ viser at NR effektivt øker nivåene av NAD+. Dette gir en mulig mekanisme for støtte av nerveceller, selv om videre forskning er nødvendig for å forstå den praktiske betydningen fullt ut.

NR ser ut til å være bra for huden

Studier⁷ antyder at NR kan påvirke NAD+-nivåene i huden. Cellens naturlige DNA-reparasjon kan dermed muligens støttes. Det forskes også på hvordan det kan hjelpe huden med å beskytte seg mot oksidativt stress fra UV-stråling. Disse prosessene knyttes til tegn på aldring av huden, men resultatene er foreløpige.

NR ser ut til å aktivere enzymer som er viktige for sunn aldring
Enzymer er proteiner som fremskynder kjemiske reaksjoner i kroppen. Nicotinamide Riboside settes i forbindelse med aktivering av spesifikke enzymer som kalles sirtuiner. Sirtuiner trenger NAD+ for å gjøre jobben sin. Disse enzymene er involvert i prosesser som beskytter celler mot aldring og skade. Ved å støtte NAD+-nivåene dine, kan du muligens hjelpe disse enzymene med å holde cellene dine friske.

NR ser ut til å øke vitamin B3-nivåene

For stoffskiftet trenger kroppen vitamin B3. Kroppen kan lage dette vitaminet selv fra tryptofan, en aminosyre fra kosten. NR er en form for vitamin B3 og bidrar til dannelsen av høyere NAD+-nivåer. Dette kan muligens være gunstig for den generelle vitaliteten.

NR kan muligens bidra til å beskytte hjerneceller

NAD+ er involvert i reguleringen av proteinet PGC-1 alfa. Dette proteinet spiller en rolle i å beskytte celler mot oksidativt stress. Når det er for mange frie radikaler i kroppen, oppstår det vevsskade. Oksidativt stress ser ut til å spille en rolle i prosesser som bidrar til aldring og nevrodegenerasjon. Forskning antyder at høyere NAD+-nivåer muligens bidrar til å bremse disse prosessene i hjernen, men mer forskning er nødvendig.

NR kan støtte leverfunksjonen

Et sentralt organ for energistoffskiftet er leveren. Produksjonen av NAD+ settes i forbindelse med støtte av leveren og funksjonen til mitokondrier, cellens energifabrikker. Forskning ser på hvordan leveren behandler avfallsstoffer og regulerer fettstoffskiftet.

Kjøp Nicotinamide Riboside hos EnduraVita

Vil du selv oppleve fordelene med dette tilskuddet? Hos Enduravita kan du kjøpe et kvalitets-Nicotinamide Riboside-tilskudd. Alle tilskuddene i sortimentet vårt oppfyller de strengeste sikkerhetsstandardene. Slik kan du være trygg på at du får et rent produkt som støtter kroppen din optimalt.

Forbedre vitaliteten din med Nicotinamide Riboside

Bruken av Nicotinamide Riboside undersøkes vitenskapelig i relasjon til energi, cellehelse og aldring. Økningen i NAD+-nivåer settes i forbindelse med prosesser som DNA-reparasjon og energistoffskifte. Selv om mye forskning er lovende, anbefaler vi alltid å innhente medisinsk råd før du begynner med kosttilskudd. Dette er spesielt viktig hvis du allerede bruker medisiner eller har helseplager.

Klar til å gi vitaliteten din en varig støtte? Se vårt utvalg og bestill kosttilskuddene dine i dag.

1 Chen, A. C., Martin, A. J., Choy, B., Fernandez-Peñas, P., Dalziell, R. A., Halliday, G. M., ... & Damian, D. L. (2015). A Phase 3 Randomized Trial of Nicotinamide for Skin-Cancer Chemoprevention. https://doi.org/10.1056/nejmoa1506197 

2 Mainville, L., Smilga, A., Forting, P. R. (2022). Effect of Nicotinamide in Skin Cancer and Actinic Keratoses Chemoprophylaxis, and Adverse Effects Related to Nicotinamide: A Systematic Review and Meta-Analysis.  
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/12034754221078201 

3 Joshi, U., Evans, J. E., Pearson, A. (2020). Targeting sirtuin activity with nicotinamide riboside reduces neuroinflammation in a GWI mouse model.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161813X20300656 

4Lee, H. J., Yang, S. J. (2019). Supplementation with Nicotinamide Riboside Reduces Brain Inflammation and Improves Cognitive Function in Diabetic Mice. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31461911/ 

5 Elhassan, Y. S., Kluckova, K., Fletcher, R. S. (2019). Nicotinamide Riboside Augments the Aged Human Skeletal Muscle NAD+ Metabolome and Induces Transcriptomic and Anti-inflammatory Signatures.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124719309404 

6 Fricker, R. A., Green, E. L., Jenkins, S. I., Griffin, S. M. (2018). The Influence of Nicotinamide on Health and Disease in the Central Nervous System.
 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5966847/ 

7 Dognay, S., Budak, O., Sahin, A., Bahtiyar, N. (2022). Antioxidant and Anti-Infl ammatory Eff ects of Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+) Against Acute Hepatorenal Oxidative Injury in An Experimental Sepsis Model. https://vetdergikafkas.org/uploads/pdf/pdf_KVFD_2880.pdf