Denne studien fra juni 2022 viser at NMN er trygt og har positive effekter på kroppen. Oral tilskudd av 300 mg NMN per dag i åtte uker viste ingen sikkerhetsproblemer og gunstige endringer i mange biomarkører, noe som antyder at NMN kan være et lovende kosttilskudd for å bekjempe aldring.
Sammendrag av resultatene:
- Oral tilskudd av 300 mg NMN hos eldre kvinner forbedrer metabolismen av sukker og kolesterol.
- NMN forbedrer hormonnivåer, målt ved mors-hormonet dehydroepiandrosteron sulfat (DHEA-S).
- Behandling med NMN reduserer glykasjonen i huden.
Sammendrag av studien
Mål: "NAD-verdenen" (foreslått av professor Shin-Ichiro Imai ved University of Washington), der kontrollen over aldring, levealder og metabolisme systematisk integreres via NAD (nikotinamid adenin dinukleotid), har fått betydelig oppmerksomhet globalt og blir studert fra ulike perspektiver. Det er imidlertid få rapporter om kliniske studier på mennesker. I denne studien undersøker vi effektene av oral inntak av nicotinamid mononukleotid (NMN), en forløper for NAD, på ulike biomarkører hos mennesker og vurderer den kliniske betydningen.
Metoder: Studien ble utført med 17 postmenopausale kvinner (gjennomsnittsalder 55,0 år) uten underliggende sykdommer som samtykket til å delta i studien. De fikk daglig administrert 300 mg ren NMN i åtte uker i en dobbeltblind, placebo-kontrollert og randomisert parallellgruppestudie. Flere parametere ble målt, inkludert kroppsmålinger, basal metabolsk hastighet, blodtrykk, gripestyrke, glykasjenivå (AF-verdi), blod-biokjemiske tester, ulike hormoner, NMN-, NAD- og NAM-nivåer i blodet, immunologiske tester (aldring, T-celle subset inkludert utmattede celler), og hud VAS (visuell analog skala). Resultatene ble statistisk analysert og sammenlignet mellom starten og den åttende uken av studien. Etter fire uker ble det utført blod-biokjemiske tester for å bekrefte sikkerheten. Deltakerne ble også bedt om å føre dagbok for å overvåke NMN-inntak, fysiske sensasjoner og eventuelle bivirkninger.
Resultater: En av 17 deltakere sluttet etter fire uker på grunn av vedvarende mild hodepine. Resultatene viste signifikante endringer i NAM (nikotinamid/vitamin B3) fra 45,2 til 164,7 (p < 0,001), adiponektin fra 13,6 til 16,2 (p = 0,004), og hud VAS-score (6/7 emner, p < 0,001 til = 0,001) før og etter NMN-inntak. Det ble også observert signifikante forskjeller i BMI, AF-verdier, blodplater, HbA1c, HDL-C, amylase, DHEA-S, NAD og nøye definerte regulerende T-celler (p < 0,05 over). I tillegg rapporterte alle deltakere positive fysiske sensasjoner knyttet til hud, søvn og tretthet. Hos de 16 deltakerne som fullførte studien, ble det ikke observert problemer med subjektive symptomer eller laboratoriedata.
Konklusjon: Oral tilskudd av 300 mg NMN per dag i åtte uker viste ingen sikkerhetsproblemer og gunstige endringer i mange biomarkører, noe som tyder på at NMN, som en del av NAD-verdenen, kan være et lovende næringsmiddel for å kontrollere aldring og metabolisme hos mennesker.
Kilde: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf
