Onko NMN kielletty? Mikä on NMN:n nykyinen tila EU:ssa ja sen ulkopuolella?

NMN (Nikotinamidimononukleotidi) on aine, josta on tullut viime vuosina erittäin suosittu sekä tieteellisessä maailmassa että kuluttajien keskuudessa. NMN:llä on mahdollisesti hyödyllisiä vaikutuksia terveyteen ja se toimii lupaavana ikääntymistä estävänä lisäravinteena. Mutta onko NMN laillinen ja onko se turvallinen? Tätä käsittelemme tässä artikkelissa.

Onko NMN kielletty?

NMN (Nikotinamidimononukleotidi) ei ole mukana millään kieltolistalla ja jotkut viranomaiset Euroopan unionissa pitävät sitä niin sanottuna “uutena elintarvikkeena”. Tästä luokituksesta käydään EU:ssa vielä keskustelua.

Nykyinen tilanne on, että NMN:n hyväksymisprosessi elintarvikeainesosana EU:ssa ei ole vielä valmis. Tämä johtuu siitä, että Euroopan komissio haluaa selvittää, oliko NMN:ää riittävästi elintarvikkeissa ennen vuotta 1997, jotta sitä voitaisiin pitää "ei-uusina".

Vuodesta 2023 lähtien useilla yrityksillä on ollut hakemuksia vireillä uuden elintarvikeasetuksen mukaisesta hyväksynnästä. Odotettavissa on, että tästä saadaan lisää selkeyttä tulevina vuosina.

NMN on tällä hetkellä maailmanlaajuisesti – sekä EU:n sisällä että sen ulkopuolella – tutkimuksen kohteena ja saatavilla eri markkinoilla. Monet kuluttajat seuraavat näitä kehityksiä tarkasti ja etsivät tietoa tästä ainesosasta erikoistuneiden verkkosivustojen ja online-alustojen kautta.

Onko NMN oikeastaan uusi elintarvike?

Tästä kysymyksestä käydään keskustelua. NMN esiintyy luonnostaan ihmisen kehossa, on välituote NAD⁺-aineenvaihdunnassa ja muodostuu B3-vitamiinista (niasiiniamidi). Lisäksi NMN:ää löytyy useista elintarvikkeista, kuten vihanneksista, hedelmistä, maidosta ja muista eläinperäisistä tuotteista – sekä äidinmaidosta.

Tämän luonnollisen esiintymisen perusteella useat tutkijat ja markkinaosapuolet uskovat, että NMN oli jo ennen vuotta 1997 riittävässä määrin ihmisten ravinnossa. Tämän näkemyksen mukaan NMN ei siis kuuluisi “Novel Food” -määritelmän piiriin, vaan sitä tulisi pitää olemassa olevana ravintoaineena. Euroopan komissio ei ole kuitenkaan vielä antanut lopullista lausuntoa asiasta. EnduraVita noudattaa kantaa, että NMN:ää ei sen luonnollisen esiintymisen ja endogeenisen alkuperän vuoksi voida pitää täysin uutena ravintoaineena, niin kauan kuin Euroopan komissio ei ole antanut asiasta lopullista lausuntoa.

Miksi myytte NMN:ää?

Kiinnostus NMN:ää kohtaan kasvaa voimakkaasti maailmanlaajuisesti. Ainesosaa tutkitaan eri maissa ja lukuisissa kliinisissä ja havainnointitutkimuksissa.
NMN (Nikotinamidimononukleotidi) on molekyyli, jota esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa osana NAD⁺-aineenvaihduntaa ja joka muodostuu B3-vitamiinista (niasiiniamidi). Lisäksi NMN:ää on löydetty pieninä määrinä eri elintarvikkeista, kuten vihanneksista, hedelmistä, maidosta ja äidinmaidosta.

EnduraVita haluaa tarjota kuluttajille, jotka ovat kiinnostuneita NMN:stä, läpinäkyvän ja korkealaatuisen tuotteen. Useat markkinatutkimukset ovat osoittaneet, että merkittävä osa verkossa tarjotusta NMN:stä sisältää vähän tai ei lainkaan todellista NMN:ää.

Siksi EnduraVita pitää laatua, jäljitettävyyttä ja puhtautta erittäin tärkeinä. Jokainen tuote valmistetaan asiaankuuluvien ISO- ja GMP-standardien mukaisesti, ja jokainen erä testataan riippumattomassa laboratoriossa identiteetin, puhtauden ja stabiilisuuden osalta.

Tieteellisessä kirjallisuudessa on tähän mennessä julkaistu yli 18 ihmisillä tehtyä tutkimusta, joissa NMN:ää on käytetty tutkimusaineena. Näissä tutkimuksissa ei ole raportoitu vakavia sivuvaikutuksia. Nämä tiedot lisäävät kasvavaa tietämystä NMN:n turvallisuusprofiilista, mutta Euroopan viranomaisten virallinen arviointi on vielä kesken.

 

Katso täältä NMN-lisäravinteemme valikoima.

Mitkä lisäravinteet ovat vielä "Novel Food", mutta silti kaikkialla saatavilla?

Tilanne NMN:n ympärillä muistuttaa muita ainesosia, jotka kuuluvat Novel Food -asetuksen piiriin, kuten CBD-uute.
Molemmissa tapauksissa Euroopan komission virallinen hyväksyntämenettely ei ole vielä valmis, vaikka aineet ovat jo laajalti saatavilla monissa maissa.

Nämä esimerkit osoittavat, että markkinoiden kehitys ja kuluttajakysyntä etenevät usein nopeammin kuin Euroopan hyväksyntämenettelyt. Tämä aiheuttaa väliaikaisen tilanteen, jossa tuotteet, joiden oikeudellinen asema ei ole vielä valmis, ovat silti liikkeellä.

NMN:ää tutkitaan maailmanlaajuisesti ravinnon ja ikääntymisprosessien yhteydessä. Kasvavan kiinnostuksen myötä yhä useammat tuottajat päättävät sisällyttää ainesosan valikoimaansa samalla kun he odottavat Euroopan arvioinnin tulosta.

Odotetaan, että Euroopan viranomaiset antavat tulevina vuosina enemmän selkeyttä NMN:n virallisesta hyväksynnästä ravintolisänä.

Käytännössä näyttää siltä, että Euroopan unionissa ei ole juurikaan aktiivista valvontaa NMN:n myynnin suhteen.

Vaikka useat jäsenvaltiot määrittelevät NMN:n virallisesti niin sanotuksi “novel food”, useimmat viranomaiset eivät toimi aktiivisesti, kunhan tuotteet ovat osoitettavasti turvallisia, oikein merkittyjä ja täyttävät Euroopan elintarvikelainsäädännön yleiset vaatimukset.

Tämä on yleisempää ainesosille, joiden oikeudellinen asema on vielä käsittelyssä. Valvonnan aste vaihtelee jäsenvaltioittain: jotkut maat valitsevat pidättyväisen lähestymistavan odottaessaan Euroopan komission arviointia, kun taas toiset eivät toistaiseksi aseta valvontaa etusijalle, kunhan turvallisuusriskiä ei ole todettu.

Tämä käytäntö osoittaa, että EU:ssa ei tällä hetkellä ole yhtenäistä politiikkaa NMN:lle, mikä on tyypillistä siirtymäkaudelle, jolloin uusi ainesosa odottaa virallista hyväksyntää.

Onko NMN kehon oma aine?

Nikotinamidimononukleotidi (NMN) on kehon oma aine ja esiintyy luonnollisesti kaikissa ihmisen kehon soluissa. Tämän etuna on, että keho tietää, miten käsitellä tätä ainetta. NMN:ää käyttävät kaikki kehomme solut ja se on vaihtoehtoinen muoto B3-vitamiinille (niasiini). Molekyylitasolla se kuuluu nukleotidien nimiseen molekyyliluokkaan, jotka ovat RNA:n ja DNA:n rakennuspalikoita. NMN muuttuu nikotinamidiadeniinidinukleotidiksi (NAD+), mikä nostaa NAD+ tasoja. Siksi NMN:ää kutsutaan usein myös NAD+ tehostajaksi.

Onko NMN turvallinen?

Tällä hetkellä on tehty yli 18 ihmistutkimusta mm. Harvardin ja useiden merkittävien instituuttien toimesta ympäri maailmaa. Tutkimukset osoittavat, että NMN on turvallinen, jopa päivittäiseen 1200 mg annokseen asti. Todennäköisesti myös korkeampiin annoksiin, mutta tämä vaatii vielä lisätutkimuksia. NMN on B3-vitamiinin johdannainen ja NMN on aine, joka esiintyy luonnollisesti kehossa, joten keho tietää, miten käsitellä tätä molekyyliä. Julkaisemme säännöllisesti verkkosivustollamme relevantteja tutkimuksia NMN:stä. Lue lisää täältä.

NMN:n laillinen asema muissa maissa

NMN:n hyväksymisprosessi etenee Euroopan unionissa hitaammin kuin joillakin muilla alueilla. Maissa kuten Australia, Uusi-Seelanti, Yhdistynyt kuningaskunta, Sveitsi ja osissa Aasiaa, Etelä-Amerikkaa ja Afrikkaa NMN:ää myydään jo ravintolisänä.

Yhdysvalloissa NMN:llä oli vaihteleva asema. Ainesosa oli alun perin laajalti saatavilla suurten jälleenmyyjien kautta, minkä jälkeen Yhdysvaltain FDA asetti sen väliaikaisesti drug preclusion clause -säännön alaiseksi odottaen lisäarviointia. Kuitenkin 29. syyskuuta 2025 FDA on virallisesti vahvistanut, että β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) täyttää dietary supplement -ravintolisän laillisen määritelmän Food, Drug and Cosmetic Act (FD&C) -lain mukaan. Näin ollen NMN on jälleen hyväksytty ravintolisäksi Yhdysvaltain markkinoilla.

Maailmanlaajuisesti kasvaa markkinoiden määrä, joissa NMN on saatavilla ravintolisänä. Euroopan komissio arvioi parhaillaan useita hyväksymishakemuksia, minkä jälkeen odotetaan, että tulevina vuosina saadaan enemmän selkeyttä NMN:n virallisesta asemasta EU:ssa.

NMN tunnetaan Jinekin kautta

5. tammikuuta 2023 professori Andrea Maier oli vieraana Eva Jinekin keskusteluohjelmassa, jossa hän puhui NMN:stä ikääntymisen tieteen aiheena. Haastattelun aikana hän kertoi, että tutkijat ovat saavuttaneet merkittäviä tuloksia hiiritutkimuksissa NMN:llä, mukaan lukien eliniän pidentäminen noin 60 %. Lisäksi hän käsitteli NMN:n tutkimuksen tilaa ihmisillä ja totesi, että aine on tällä hetkellä lisätieteellisen arvioinnin kohteena.
Hän mainitsi myös, että NMN:ää ei ole vielä virallisesti hyväksytty ravintolisäksi Alankomaissa, mutta se on jo saatavilla kansainvälisten tarjoajien kautta. Valitettavasti haastattelua ei voi enää katsoa verkossa.

Voinko lisätä NMN-tasojani luonnollisesti ravinnon kautta?

NMN:tä löytyy luonnostaan useista elintarvikkeista. Joitakin NMN:ää sisältäviä ravinnonlähteitä ovat:

• avokadot | 0,36–1,60 mg per 100 grammaa
• parsakaali | 0,25–1,12 mg per 100 grammaa
• kaali | jopa 0,9 mg per 100 grammaa
• tomaatit | 0,26–0,30 mg per 100 grammaa
• raaka naudanliha | 0,06–0,42 mg per 100 grammaa
• Pieniä määriä NMN:ää löytyy myös lehmänmaidosta, kurkuista ja edamamista.

Ongelma on, että saadaksesi standardiannoksen NMN:ää (500 mg) sinun pitäisi syödä todella paljon ruokaa, esimerkiksi noin 50 kiloa avokadoja.

Hiiritutkimukset ovat osoittaneet, että suolisto imee NMN:ää helposti ruoasta, mutta tarvitaan lisää tutkimuksia selvittämään, miten NMN-rikkaiden elintarvikkeiden syöminen voi nostaa NAD-tasoja soluissasi. 

Mitä "Novel Food" tarkalleen ottaen on?

Termi “Novel Food” käytetään Euroopan unionissa elintarvikkeista ja ainesosista, joita ei ole merkittävässä määrin kulutettu EU:ssa ennen 15. toukokuuta 1997 — ensimmäisen Euroopan Novel Food -asetuksen voimaantulopäivää.

Tähän kategoriaan kuuluu muun muassa:

• uudet tai innovatiiviset ravintoaineet,

• ainesosat, jotka on tuotettu uusilla teknologioilla tai tuotantoprosesseilla (esimerkiksi nanoteknologia tai fermentointi),

• ja elintarvikkeet, joita käytetään perinteisesti EU:n ulkopuolella mutta joilla ei ole kulutushistoriaa EU:ssa.

Jokaiselle Novel Food -elintarvikkeelle vaaditaan Euroopan komission ennakkohyväksyntä, joka perustuu Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) tekemään turvallisuusarviointiin.

Johtopäätös: NMN:n asema EU:ssa

Keskustelu NMN:n oikeudellisesta asemasta osoittaa, että tieteellinen edistys ja Euroopan sääntely eivät aina etene samaa tahtia. Samaan aikaan kun NMN:n turvallisuutta ja käyttöä tutkitaan laajasti maailmanlaajuisesti, EU:n hyväksymisprosessi on vielä viimeistelyvaiheessa.

EnduraVita seuraa näitä kehityksiä tarkasti ja perustaa politiikkansa tieteellisiin näkemyksiin, läpinäkyvyyteen ja tuoteturvallisuuteen.
Uskomme, että NMN, joka on elimistölle luonnollinen aine ja jota esiintyy todistetusti ruoassa ja on ollut tutkimuksen kohteena jo vuosia, saa lopulta selkeän paikan Euroopan sääntelyssä.

Kunnes virallinen lupa on myönnetty, jatkamme huolellista viestintää ajankohtaisesta tilanteesta ja pyrimme tarjoamaan kuluttajille luotettavaa, hyvin perusteltua tietoa.

Vastuuvapauslauseke:
Tämän sivun tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutuksellisiin ja informatiivisiin tarkoituksiin. Ei esitetä lääketieteellisiä, terapeuttisia tai terveysväitteitä. Tämä sisältö ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai parantamiseen, eikä se korvaa lääkäreiden, ravitsemusterapeuttien tai muiden asiantuntijoiden ammatillista neuvontaa.