Elämäntapa

Sociale verbinding: een sleutel tot gezond ouder worden

Sosiaalinen yhteys: avain terveeseen vanhenemiseen

Kuvittele, että on olemassa 'lääke', joka voi pidentää elämääsi, vähentää sairauksien riskiä ja lisätä onnellisuuden tunnetta – ilman sivuvaikutuksia. Se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta tiedemiehet huomaavat, että sellainen on...

Sosiaalinen yhteys: avain terveeseen vanhenemiseen

Kuvittele, että on olemassa 'lääke', joka voi pidentää elämääsi, vähentää sairauksien riskiä ja lisätä onnellisuuden tunnetta – ilman sivuvaikutuksia. Se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta tiedemiehet huomaavat, että sellainen on...

Mentale uitdaging en longevity: waarom je brein trainen essentieel is voor gezond ouder worden

Henkinen haaste ja pitkäikäisyys: miksi aivojen...

Pitkäikäisyyttä käsitellään julkisessa keskustelussa usein kehon näkökulmasta. Puhumme ravinnosta, liikunnasta, unesta, hormoneista, tulehdusarvoista ja muista biomarkkereista, jotka kertovat meille jotain kehon biologisesta tilasta. Tämä keskittyminen on ymmärrettävää. Keho on näkyvä,...

Henkinen haaste ja pitkäikäisyys: miksi aivojen...

Pitkäikäisyyttä käsitellään julkisessa keskustelussa usein kehon näkökulmasta. Puhumme ravinnosta, liikunnasta, unesta, hormoneista, tulehdusarvoista ja muista biomarkkereista, jotka kertovat meille jotain kehon biologisesta tilasta. Tämä keskittyminen on ymmärrettävää. Keho on näkyvä,...

Ademhaling: een sleutel tot gezond ouder worden

Hengitys: avain terveeseen vanhenemiseen

Terve vanheneminen – myös tunnettu nimellä longevity – ei määräydy pelkästään geenien ja ravinnon perusteella, vaan myös niin perustavanlaatuisen asian kuin hengityksemme kautta. Vaikka hengittäminen tapahtuu automaattisesti, yhä useammat tutkimukset...

Hengitys: avain terveeseen vanhenemiseen

Terve vanheneminen – myös tunnettu nimellä longevity – ei määräydy pelkästään geenien ja ravinnon perusteella, vaan myös niin perustavanlaatuisen asian kuin hengityksemme kautta. Vaikka hengittäminen tapahtuu automaattisesti, yhä useammat tutkimukset...

Hoe cellen zichzelf herstellen

Kuinka solut korjaavat itseään ja kuinka voit t...

Ihmiskeho on haavoittuvainen. Joka päivä solumme altistuvat sisäisille ja ulkoisille tekijöille, kuten stressille, vammoille ja ikääntymiselle. Silti meillä on erityinen kyky: kyky palautua. Ajattele luuta, joka paranee murtuman jälkeen, tai...

Kuinka solut korjaavat itseään ja kuinka voit t...

Ihmiskeho on haavoittuvainen. Joka päivä solumme altistuvat sisäisille ja ulkoisille tekijöille, kuten stressille, vammoille ja ikääntymiselle. Silti meillä on erityinen kyky: kyky palautua. Ajattele luuta, joka paranee murtuman jälkeen, tai...

Wat is de relatie tussen fysieke activiteit en levensduur?

Mikä on fyysisen aktiivisuuden ja eliniän välin...

Että liikunnalla on positiivinen vaikutus terveyteesi, on yleisesti tiedossa. Mitä monet ihmiset eivät tiedä, on kuinka syvälle liikunnan vaikutus kehossa ulottuu. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, jotka liikkuvat säännöllisesti, on jopa...

Mikä on fyysisen aktiivisuuden ja eliniän välin...

Että liikunnalla on positiivinen vaikutus terveyteesi, on yleisesti tiedossa. Mitä monet ihmiset eivät tiedä, on kuinka syvälle liikunnan vaikutus kehossa ulottuu. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, jotka liikkuvat säännöllisesti, on jopa...

Slaap en longevity

Uni ja pitkäikäisyys

Tiesitkö, että jos elät 90-vuotiaaksi, vietät keskimäärin noin 32 vuotta nukkuen? Se voi kuulostaa paljolta, mutta uni ei ole ajanhukkaa. Se on yksi kehosi aktiivisimmista palautumisprosesseista. Unesi aikana tehdään jatkuvasti...

Uni ja pitkäikäisyys

Tiesitkö, että jos elät 90-vuotiaaksi, vietät keskimäärin noin 32 vuotta nukkuen? Se voi kuulostaa paljolta, mutta uni ei ole ajanhukkaa. Se on yksi kehosi aktiivisimmista palautumisprosesseista. Unesi aikana tehdään jatkuvasti...

Meidän longevity & anti-aging tuotteet

Näytä kaikki