Mikä on pitkäikäisyys

Longevityssä pyritään pidempään ja terveempään elämään, ja siinä korostuvat elinvoima ja hyvinvointi pelkän eliniän pidentämisen sijaan. Se menee paljon pidemmälle kuin sairauksien välttäminen: tavoitteena on ylläpitää mahdollisimman hyvää terveyttä ja hidastaa ikääntymisprosessia sekä fyysisesti että henkisesti. Tarkoitus ei ole vain elää pidempään, vaan ennen kaikkea viettää nämä lisävuodet hyvässä terveydessä ja korkealla elämänlaadulla.

Mitä longevity tarkoittaa 

Longevity on tieteen suuntaus, joka keskittyy keinoihin tehdä elämästämme paitsi pidempää myös terveempää. Longevityn tärkein tavoite on, että pystymme jatkossakin tekemään asioita, joita haluamme, myös vanhetessamme. Siinä missä aiemmin keskityttiin ennen kaikkea eliniänodotteen pidentämiseen, nyt painopiste on hyvän terveyden säilyttämisessä näiden lisävuosien aikana. Longevityn käsite ulottuu siis pelkkää elinikää pidemmälle: kyse on elinvoimaisesta ja aktiivisesta elämästä iästä riippumatta.

Health span vs. Lifespan

Lifespan viittaa ihmisen elämän kokonaiskestoon eli siihen, kuinka monta vuotta hän elää. Tämä luku kertoo, kuinka pitkään ihminen elää, mutta ei mitään näiden vuosien laadusta. Ihminen voi elää hyvin vanhaksi, mutta silti kärsiä elämän viimeisinä vuosina terveysongelmista tai toimintarajoitteista.

Health span puolestaan viittaa elämänvaiheeseen, jolloin ihminen on terve, aktiivinen ja vapaa kroonisista sairauksista. Se korostaa elinajan pituuden lisäksi ennen kaikkea sitä, kuinka terveitä ja elinvoimaisia nuo vuodet ovat. Pidempi health span tarkoittaa, että ihminen voi nauttia elämästä useampia vuosia hyvässä kunnossa, ilman vakavia terveysongelmia.

Vaikka elinikämme on kasvanut merkittävästi viime vuosikymmeninä, terveiden elinvuosien määrä (health span) ei ole pysynyt perässä. Ikäännymme kyllä, mutta elämänlaatumme ei parane samassa suhteessa. Monet viettävät myöhemmät vuotensa kroonisten sairauksien tai heikentyneen elinvoiman kanssa, mikä korostaa sitä, kuinka tärkeää on keskittyä terveiden elinvuosien pidentämiseen, ei pelkästään eliniän (lifespan) kasvattamiseen.

Alexis Carrelin longevity-periaate

Alexis Carrel, ranskalainen lääkäri ja Nobel-palkinnon saaja, tunnetaan uraauurtavasta työstään kirurgian ja kudosviljelyn parissa. 1900-luvun alussa hän muotoili useita tärkeitä periaatteita eliniän pidentämisestä ja terveyden edistämisestä. Carrelin mukaan pitkän elämän avaimet eivät olleet vain lääketieteen edistysaskeleissa, vaan ennen kaikkea siinä, miten pidämme huolta kehostamme ja vältämme haitallisia vaikutuksia.

Hänen keskeinen ajatuksensa oli, että pitkäikäisyys voidaan saavuttaa noudattamalla terveellisiä elämäntapoja, ehkäisemällä sairauksia sekä pysymällä hyvässä kunnossa niin fyysisesti kuin henkisestikin. Hänen kannattamansa longevity-periaate tähtää mahdollisimman korkeaan ikään, mutta tavalla, joka pitää sinut myös terveenä. Carrel korosti, ettei kyse ole vain pidemmästä elämästä, vaan elinvoiman ja hyvinvoinnin säilyttämisestä noiden lisävuosien aikana.

Pidennä terveiden elinvuosiesi määrää (health span) Longevity-ravintolisillämme

EnduraVitalla tarjoamme ravintolisät jotka on suunniteltu erityisesti edistämään terveiden elinvuosiesi määrää (health span). Tuotteemme sisältävät korkealaatuisia, tieteellisesti perusteltuja ainesosia, jotka tukevat kehoasi pysymään pidempään terveenä, elinvoimaisena ja aktiivisena. 

Ravintolisämme keskittyvät solujen uusiutumisen edistämiseen, immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja kokonaisvaltaisen terveyden parantamiseen. Olipa kyse antioksidantit, NMN tai TMG, kaavamme on suunniteltu auttamaan sinua ikääntymään terveenä ja pidentämään terveiden elinvuosiesi määrää (health span). Panosta itseesi ja koe ero EnduraVitan kanssa!