Meta-analyysi (tutkimus): resveratroli vahvistaa antioksidantteja tyypin 2 diabeteksessa
Johdanto
Tyypin 2 diabetes (T2DM) yleistyy maailmanlaajuisesti ja sille on ominaista kroonisesti korkea verensokeri. Kansainvälinen diabetesliitto arvioi, että yli 10 % aikuisista kärsii siitä ja että tämä osuus kasvaa tulevina vuosikymmeninä. Terveellisen elämäntavan lisäksi monet ihmiset valitsevat luonnollisia ravintolisiä terveyden tukemiseksi. Resveratroli – luonnollinen polyfenoli punaisen viinirypäleen kuorissa ja japanintatarissa – on suosittu, koska sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.
Tutkimuksen asetelma
Tutkijat analysoivat äskettäisiä satunnaistettuja, kaksoissokkoutettuja, lumekontrolloituja tutkimuksia selvittääkseen, vaikuttaako resveratroli tulehdus- ja hapettumismarkkereihin T2DM-potilailla. He etsivät PubMedistä, Web of Sciencestä, Embasesta ja Cochrane Librarystä marraskuuhun 2024 asti ja valitsivat vain RCT-tutkimukset, joissa T2DM-potilaat ottivat resveratrolia ja joilla oli vastaavat lumeryhmät. Lopulta mukaan otettiin kuusi korkealaatuista tutkimusta, jotka tehtiin Meksikossa, Pakistanissa, Italiassa ja Iranissa, annoksilla 40 mg:sta 1 000 mg:aan ja kestoltaan 4–24 viikkoa.
Tulokset: Antioksidantit lisääntyvät
Meta-analyysi osoitti, että resveratroli lisää tiettyjä antioksidantteja. Valmisteen käyttäjillä oli merkittävästi korkeammat glutationiperoksidaasin (SMD = 0,38) ja katalaasin (SMD = 0,33) tasot. Molemmat entsyymit suojaavat soluja vapailta radikaaleilta. Muiden markkereiden, kuten interleukiini-6:n, kasvainnekroositekijä α:n, superoksididismutaasin, kokonaisantioksidanttikapasiteetin ja malonialdehydin, osalta ei havaittu merkittävää muutosta. Tutkijat päättelevät, että resveratroli vähentää tulehdusta ja hapetusstressiä T2DM-potilailla jossain määrin, mutta suurempia, monikeskustutkimuksia tarvitaan näiden löydösten vahvistamiseksi.
Mitä resveratroli voi merkitä sinulle?
Resveratroli kuuluu polyfenoliperheeseen ja aktivoi ryhmän proteiineja, joita kutsutaan sirtuiineiksi (mukaan lukien SIRT1), joilla on rooli solujen eliniässä. Se auttaa kehoa suojaamaan itseään oksidatiiviselta stressiltä ja tukee sydän- ja verisuoniterveyttä. Lisäksi resveratroli toimii synergisesti NMN-molekyylin kanssa: resveratroli aktivoi sirtuiineja, kun taas NMN nostaa NAD+-tasoa, jotta nämä proteiinit voivat toimia optimaalisesti. Juuri siksi resveratroli-kapselimme 250 mg ovat niin suosittuja: ne sisältävät >98 % puhdasta trans-resveratrolia luonnollisesta lähteestä. Haluatko kokea synergian? Yhdistä resveratroli NMN-lisäravinteisiimme sirtuiinien maksimaalista aktivointia varten.
Johtopäätös
Tämä meta-analyysi viittaa siihen, että resveratroli voi lisätä antioksidanttisia entsyymejä ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes, ja siten edistää parempaa tasapainoa hapettajien ja antioksidanttien välillä. Vaikka kokonaisnäyttö on tällä hetkellä rajallista, havainnot tarjoavat näkökulmaa niille, jotka haluavat tukea aineenvaihduntaansa luonnollisella tavalla. Käytä resveratrolia terveellisen ruokavalion, liikunnan ja lääkärin neuvonnan lisänä. Lisätietoja saat resveratroli-kapseleistamme ja lue lisää tutkimuksia EnduraVitan Tutkimus -osiosta.
Lähde: Frontiers in Endocrinology (2024) – The efficacy of resveratrol supplementation on inflammation and oxidative stress in type-2 diabetes mellitus patients
