Magnesium L-treonaatti ja aivomagnesium
Magnesium on hermoston toiminnan kannalta välttämätön kivennäisaine. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, ettei aivojen magnesiumpitoisuuksien lisääminen ole yksinkertaista.
Monet perinteiset magnesiumsuolat nostavat kyllä veren magnesiumpitoisuuksia, mutta niiden vaikutus keskushermostoon on rajallinen.
Veri-aivoeste
Aivoja suojaa veri-aivoeste, valikoiva kalvo, joka määrittää, mitkä aineet verestä voivat päästä aivokudokseen.
Tämä suojamekanismi on tärkeä aivojen terveydelle, mutta se tekee myös joidenkin ravintoaineiden pääsystä aivoihin vaikeampaa.
Magnesium L-treonaatti on kehitetty ratkaisemaan tämä ongelma.
Erityinen magnesiumyhdiste
Magnesium L-treonaatti on magnesiumin ja treonihapon yhdiste; treonihappo on C-vitamiinin metaboliitti.
Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä yhdistelmä voi helpottaa magnesiumin kuljetusta keskushermostoon.
Sun ym. (2016) -tutkimus osoitti, että magnesium L-treonaatti voi tehokkaasti lisätä aivojen magnesiumpitoisuutta.
Tämä mekanismi muodostaa perustan jatkotutkimukselle tämän yhdisteen roolista kognitiivisessa terveydessä.
Slutsky ym. (2010) -tutkimus osoitti lisäksi, että aivojen magnesiumpitoisuuden lisääminen voi johtaa parannuksiin synaptisessa plastisuudessa ja muistissa.
Miksi aivojen magnesium on tärkeää
Aivojen magnesiumilla on rooli neuronien viestinvälityksessä, synaptisessa vakaudessa ja hermosolujen suojauksessa.
Tukemalla näitä prosesseja magnesium voi auttaa ylläpitämään kognitiivisia toimintoja koko elämän ajan.
Magnesium L-treonaatti muodostaa siksi mielenkiintoisen tutkimusalueen neurotieteen ja ravitsemustieteen piirissä.
Viitteet:
Sun et al., 2016 – Neuropharmacology
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27178134/
Slutsky et al., 2010 – Neuron
https://doi.org/10.1016/j.neuron.2009.12.026
