Vad är skillnaden mellan Resveratrol och Trans-Resveratrol?

Den som fördjupar sig i hälsosamt åldrande kan kanske stöta på termen "resveratrol". Detta växtämne är känt för sina antioxidativa egenskaper och finns bland annat i druvskal och rödvin. Men förutom resveratrol dyker också termen "trans-resveratrol" upp allt oftare. Namnen liknar varandra, ursprunget är delvis detsamma, men effekten? Där finns det verkligen skillnader. Det finns skillnader i struktur, stabilitet och biologisk tillgänglighet. Upptäck vad mer resveratrol skiljer sig från trans-resveratrol och vad som gör dessa former unika.

Vad är resveratrol egentligen?

Resveratrol är en så kallad stilbenoid, en växtbaserad antioxidant som finns i bl.a. druvskal, blåbär och jordnötter. Du hittar det också i ett glas rödvin. Ämnet nämns ofta i samband med fria radikaler, cellskador och stöd för hjärthälsa. Det finns indikationer på att antioxidanter som resveratrol bidrar till att skydda celler mot oxidativ stress.

Intressant nog är resveratrol inte ett enda ämne. Det finns i mer än 40 olika kemiska former. Av alla dessa former förekommer endast två naturligt i växter: cis-resveratrol och trans-resveratrol. Och där kommer den stora skillnaden in.

Vad är trans-resveratrol och varför är det mer aktivt?

Trans-resveratrol är den form som i forskning framstår som den mest biologiskt aktiva. Den är stabilare, absorberas bättre av kroppen och associeras starkare med positiva effekter på cellnivå.

Cis-resveratrol å andra sidan är mycket mindre stabil. Det oxiderar snabbt och absorberas mycket sämre i tarmarna. Man skulle kunna kalla det den "passiva brodern" till trans-resveratrol.

Vissa tarmbakterier kan omvandla vanlig resveratrol till trans-resveratrol, men det sker i begränsad omfattning. Därför är tillskott med trans-formen ofta mer effektivt. Preliminära prekliniska studier visar att trans-resveratrol möjligen kan aktivera så kallade SIRT1-gener stödjer gener som är involverade i cellfunktion och åldringsprocesser. 

Resveratrol vs trans-resveratrol

Båda ämnena är växtbaserade, innehåller antioxidativa egenskaper och tillhör samma kemiska familj. Ändå finns det tydliga skillnader:

• Resveratrol är ett samlingsnamn för båda formerna

• Trans-resveratrol är den biologiskt aktiva varianten

• Trans-resveratrol är stabilare och absorberas bättre

• Endast trans-resveratrol associeras i studier med SIRT1-aktivering

Resveratroltillskott hos EnduraVita

På EnduraVita arbetar vi med resveratroltillskott* som är noggrant testade och endast innehåller trans-resveratrol. Vi gör det inte utan anledning: vi vill att våra produkter verkligen ska ge stöd. Varje batch testas oberoende för renhet och innehåll. Både i Nederländerna och i amerikanska laboratorier.

*Verkan av resveratrol undersöks fortfarande. De nämnda effekterna är baserade på preliminära och prekliniska studier och kan inte översättas direkt till människor.