Livsstil

Sociale verbinding: een sleutel tot gezond ouder worden

Sociala förbindelser: en nyckel till ett hälsos...

Föreställ dig att det finns ett 'läkemedel' som kan förlänga ditt liv, minska din risk för sjukdomar och öka din känsla av lycka – utan biverkningar. Det låter för bra för...

Sociala förbindelser: en nyckel till ett hälsos...

Föreställ dig att det finns ett 'läkemedel' som kan förlänga ditt liv, minska din risk för sjukdomar och öka din känsla av lycka – utan biverkningar. Det låter för bra för...

Mentale uitdaging en longevity: waarom je brein trainen essentieel is voor gezond ouder worden

Mental utmaning och livslängd: varför det är vi...

Lång livslängd närmas i den offentliga diskussionen ofta utifrån kroppen. Vi talar om kost, motion, sömn, hormoner, inflammationsvärden och andra biomarkörer som berättar något om kroppens biologiska tillstånd. Denna fokus...

Mental utmaning och livslängd: varför det är vi...

Lång livslängd närmas i den offentliga diskussionen ofta utifrån kroppen. Vi talar om kost, motion, sömn, hormoner, inflammationsvärden och andra biomarkörer som berättar något om kroppens biologiska tillstånd. Denna fokus...

Ademhaling: een sleutel tot gezond ouder worden

Andning: en nyckel till att åldras hälsosamt

Att åldras hälsosamt – även kallat longevity – bestäms inte bara av gener och kost, utan också av något så grundläggande som vår andning. Även om andningen sker automatiskt, visar...

Andning: en nyckel till att åldras hälsosamt

Att åldras hälsosamt – även kallat longevity – bestäms inte bara av gener och kost, utan också av något så grundläggande som vår andning. Även om andningen sker automatiskt, visar...

Hoe cellen zichzelf herstellen

Hur celler reparerar sig själva och hur du kan ...

Den mänskliga kroppen är sårbar. Varje dag utsätts våra celler för interna och externa faktorer som stress, skador och åldrande. Ändå har vi en särskild förmåga: förmågan att återhämta oss....

Hur celler reparerar sig själva och hur du kan ...

Den mänskliga kroppen är sårbar. Varje dag utsätts våra celler för interna och externa faktorer som stress, skador och åldrande. Ändå har vi en särskild förmåga: förmågan att återhämta oss....

Wat is de relatie tussen fysieke activiteit en levensduur?

Vad är sambandet mellan fysisk aktivitet och li...

Att rörelse har en positiv effekt på din hälsa är allmänt känt. Vad många inte vet är hur djupt effekten av rörelse går i kroppen. Forskning visar att människor som...

Vad är sambandet mellan fysisk aktivitet och li...

Att rörelse har en positiv effekt på din hälsa är allmänt känt. Vad många inte vet är hur djupt effekten av rörelse går i kroppen. Forskning visar att människor som...

Slaap en longevity

Sömn och livslängd

Visste du att den som blir 90 år i genomsnitt tillbringar ungefär 32 år sovande? Det kan verka mycket, men sömn är inte slöseri med tid. Det är en av...

Sömn och livslängd

Visste du att den som blir 90 år i genomsnitt tillbringar ungefär 32 år sovande? Det kan verka mycket, men sömn är inte slöseri med tid. Det är en av...

Våra produkter för lång livslängd och anti-aging

Visa alla