Denna studie (maj 2022) visar att kronisk tillskott med nikotinamid mononukleotid ökar blodnivåerna av nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+) och förändrar muskelfunktionen hos friska äldre män.
Sammanfattning av resultaten:
- Hos friska män över 65 år fördubblar användningen av 250 mg NMN per dag i 12 veckor blod-NAD+ nivåerna avsevärt.
- Tillskottsregimen förbättrar gånghastigheten och greppstyrkan hos de äldre männen.
- Dessa resultat tyder på att NMN-tillskott kan hjälpa till att förbättra åldersrelaterad muskelnedbrytning.
Sammanfattning av studien:
Tidigare djurstudier har visat att ökningen av nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+) genom nikotinamid mononukleotid (NMN), en NAD+ föregångare, kan minska åldersrelaterade tillstånd. Det finns dock begränsad mänsklig data om detta ämne. Vi undersökte om kroniskt oralt tillskott av NMN kan öka NAD+ nivåerna i blodet och påverka fysiologiska dysfunktioner hos friska äldre deltagare. I en placebokontrollerad, randomiserad, dubbelblind och parallell studie fick äldre män dagligen 250 mg NMN under 6 eller 12 veckor. Den kroniska NMN-tillskottet tolererades väl och hade inga betydande skadliga effekter. Metabolomiska analyser av helblodsprover visade att oralt NMN-tillskott avsevärt ökade koncentrationerna av NAD+ och NAD+ metaboliter. Även om nominella förbättringar observerades i gånghastighet och prestationer i vänster greppstyrketest, måste dessa resultat bekräftas i större studier. NMN hade dock ingen signifikant effekt på kroppssammansättningen. Detta visar att kroniskt oralt NMN-tillskott kan vara ett effektivt sätt att förhindra åldersrelaterade muskeldysfunktioner hos människor genom att öka NAD+ nivåerna.
