Denna studie från juni 2022 visar att NMN är säkert och har positiva effekter på kroppen. Oralt tillskott av 300 mg NMN per dag under åtta veckor visade inga säkerhetsproblem och gynnsamma förändringar i många biomarkörer, vilket tyder på att NMN kan vara ett lovande kosttillskott för att motverka åldrande.
Sammanfattning av resultaten:
- Oralt tillskott av 300 mg NMN hos äldre kvinnor förbättrar den metaboliska funktionen av socker och kolesterol.
- NMN förbättrar hormonnivåerna, mätt genom modershormonet dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S).
- Behandling med NMN minskar glykering i huden.
Sammanfattning av studien
Syfte: "NAD World" (föreslaget av professor Shin-Ichiro Imai från Washington University), där kontrollen över åldrande, livslängd och metabolism systematiskt integreras via NAD (nikotinamid adenin dinukleotid), har fått stor uppmärksamhet världen över och studeras från olika vinklar. Det finns dock få rapporter från kliniska studier på människor. I denna studie undersöker vi effekterna av oralt intag av nikotinamid mononukleotid (NMN), en föregångare till NAD, på olika biomarkörer hos människor och utvärderar dess kliniska betydelse.
Metoder: Studien genomfördes med 17 postmenopausala kvinnor (genomsnittlig ålder 55,0 år) utan underliggande sjukdomar, som samtyckte till att delta i studien. De fick dagligen 300 mg ren NMN under åtta veckor i en dubbelblind, placebokontrollerad och randomiserad parallellgruppsstudie. Olika parametrar mättes, inklusive kroppsmätningar, basal metabolismhastighet, blodtryck, greppstyrka, glykationsnivå (AF-värde), blodbiokemiska tester, olika hormoner, NMN-, NAD- och NAM-nivåer i blodet, immunologiska tester (åldrande, T-cellssubset inklusive utmattade celler), och hudens VAS (visuell analog skala). Resultaten analyserades statistiskt och jämfördes mellan starten och den åttonde veckan av studien. Efter fyra veckor genomfördes blodbiokemiska tester för att bekräfta säkerheten. Försökspersonerna ombads också att föra dagbok för att övervaka deras NMN-intag, fysiska känslor och eventuella biverkningar.
Resultat: En av de 17 försökspersonerna avslutade studien efter fyra veckor på grund av ihållande mild huvudvärk. Resultaten visade signifikanta förändringar i NAM (nikotinamid/vitamin B3) från 45,2 till 164,7 (p < 0,001), adiponektin från 13,6 till 16,2 (p = 0,004), och hudens VAS-poäng (6/7 punkter, p < 0,001 till = 0,001) före och efter NMN-intag. Signifikanta skillnader observerades också i BMI, AF-värden, blodplättar, HbA1c, HDL-C, amylas, DHEA-S, NAD och noggrant definierade reglerande T-celler (p < 0,05 ovan). Dessutom rapporterade alla försökspersoner en positiv fysisk känsla avseende deras hud, sömn och trötthet. Bland de 16 deltagarna som slutförde studien observerades inga problem med subjektiva symptom eller laboratoriedata.
Slutsats: Oralt tillskott av 300 mg NMN per dag under åtta veckor visade inga säkerhetsproblem och gynnsamma förändringar i många biomarkörer, vilket tyder på att NMN, som en del av NAD-världen, kan vara ett lovande kosttillskott för att kontrollera åldrande och metabolism hos människor.
Källa: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf
