Undersökning: Hur NMN-tillskott bidrar till ökning av NAD+ och vitalitet

Studien undersökte effekterna av oral intagning av nikotinamidmononukleotid (NMN) hos friska japanska män, med fokus på säkerhet och påverkan på NAD+-nivåer. Deltagarna fick olika doseringar av NMN (100, 250, 500 mg), och resultaten visade att NMN tolererades väl, utan allvarliga biverkningar. Dessutom observerades en dosberoende ökning av NAD+ och dess metaboliter.

Inga nämnvärda effekter på sömnkvalitet, ögonhälsa eller vitala funktioner hittades. De ökade koncentrationerna av NAD+ metaboliter tyder på en effektiv metabolism av NMN, även vid högre doseringar.

Studien antyder att NMN kan vara ett lovande tillskott för att bromsa åldringsprocesser, med tanke på ökningen av NAD+-nivåer och avsaknaden av negativa effekter. Mer forskning med större grupper behövs dock för att ytterligare bekräfta de kliniska fördelarna med NMN.

Studien betonar olika fördelar med NMN-tillskott:

1. Ökning av NAD+-nivåer: NMN-tillskott ökade effektivt NAD+ och dess metaboliter, som är väsentliga för energiproduktion och att bromsa åldringsprocesser.

2. God tolerabilitet: NMN tolererades väl av deltagarna, även vid högre doser, utan allvarliga biverkningar.

3. Potentiellt stöd för hälsosamt åldrande: Genom att öka NAD+-nivåerna kan NMN hjälpa till att motverka åldersrelaterad nedgång, vilket kan vara fördelaktigt för cellernas och kroppens funktioner på lång sikt.

Dessa fynd tyder på att NMN-tillskott potentiellt är säkra och effektiva för hälsosamt åldrande.

Källa: [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685720/)