NMN pulver eller Nikotinamidmononukleotid är ett tillskott som hjälper till att öka NAD+-nivåerna i kroppen. Detta medför många fördelar. Det är inte utan anledning som det har blivit ett alltmer populärt tillskott.
NMN kan särskilt hjälpa till att öka NAD+ nivåerna, som från 30 års ålder till 60 års ålder minskar med så mycket som 50%. De konsekvenser detta har för kroppen är bl.a. risk för minskad energi, åldrande och diabetes. NMN-pulver kan minska nedgången av NAD+ nivåerna, vilket kan motverka åldrande.
Men frågar du dig själv nu: hur fungerar NMN-pulver? Vi förklarar gärna hur du kan ta NMN-pulver på bästa sätt, så att du kan uppleva de bästa resultaten. Dessutom går vi in på hur kroppen absorberar NMN-pulver och nämner kort vad fördelarna med NMN-pulver är.
Intag av NMN-pulver
För att kunna uppleva de optimala resultaten av NMN-pulver är det viktigt att ha rätt intagsmetod för NMN-pulver att hantera, och att välja en som passar dig bäst. Det finns totalt två sätt att ta det; med vatten eller mat eller sublingualt. Sublingualt är en form av intag där NMN-pulvret absorberas under tungan i kroppen.
Vad är sublingual administrering?
Sublingual intag innebär att NMN-pulvret placeras under tungan. Vid denna metod av NMN-pulverintag absorberas pulvret snabbast i kroppen. Termen ''sublingual'' kommer från latin och betyder ''under tungan'', där sub (under) och lingua (tunga) betyder.
Sättet hur detta sublinguala intag fungerar är genom de tunna slemhinnorna som finns direkt under tungan. Via denna metod tas ämnet direkt upp i blodomloppet. Detta är möjligt eftersom detta område är rikt på blodkärl, vilket gör att ämnet snabbt kan absorberas i blodet.
Sublingual intag säkerställer en snabbare absorption av de aktiva substanserna i NMN-pulver, eftersom de undviker den första leverpassagen (first-pass effect). Detta innebär att NMN-pulvret undviker magen och levern, där det kan brytas ner eller metaboliseras.
Denna metod är särskilt användbar för ämnen som måste verka snabbt, såsom smärtstillande medel eller kosttillskott som NMN-pulver. Hur kan det vara? Eftersom effekten börjar snabbare än vid oral intag. Sublingualt intag är dessutom ett användbart sätt för personer med sväljsvårigheter.
NMN-pulverintag på traditionellt sätt
Det mer konventionella sättet att ta NMN-pulver är att blanda det i mat eller vatten. NMN-pulvret kan blandas i mat som pudding, yoghurt eller en (protein)shake. Ta en skål med pudding eller yoghurt eller fyll en mixer med dina favoritingredienser. Blanda NMN-pulvret genom maten tills det är helt mixat. För att ta NMN-pulvret med vatten, fyll ett glas med vatten och tillsätt önskad mängd NMN-pulver i glaset, rör om tills pulvret är helt upplöst, och du kan dricka det. Fördelen med att ta NMN-pulver med mat eller dryck är att din kropp snabbt absorberar det och att du inte smakar något av NMN-pulvret.
Sättet att ta det påverkar upptaget
Sättet att ta NMN-pulver påverkar hastigheten med vilken det absorberas i kroppen. Trots att NMN-pulvret snabbt absorberas i kroppen efter intag, är en av de två metoderna snabbare än den andra: sublingualt.
Vid oral intag absorberas NMN-pulvret i tarmen och omvandlas till NAD+ i cellerna. För att nå tarmen måste det först passera magen och levern. Detta gör att det tar mycket längre tid att tas upp i blodet. Vid sublingualt intag kommer NMN via slemhinnorna direkt in i blodomloppet, vilket möjliggör en snabbare och effektivare absorption. När det är i blodomloppet kan det transporteras genom kroppen till cellerna, där det omvandlas till NAD+. De ökade NAD+-nivåerna stödjer olika biologiska processer.
- Stimulering av mitokondriell funktion
- Förbättring av DNA-reparationskapacitet
- Främjande av hälsosamt åldrande
Beställ NMN-pulver hos EnduraVita
Av NMN-pulver hos EnduraVita är producerad med fokus på säkerhet och hälsa. Dessutom har kvaliteten på våra produkter högsta prioritet. Vårt NMN-pulver är 99,8% rent, vilket är en av de bästa procentsatserna. Allt vårt NMN-pulver testas i ett oberoende laboratorium i Nederländerna för att säkerställa högsta kvalitet och renhet.
