Tutkimus: Kuinka NMN-lisäravinteet edistävät NAD+:n ja elinvoimaisuuden lisääntymistä

Tutkimuksessa tutkittiin nikotiiniamidi-mononukleotidin (NMN) suun kautta nauttimisen vaikutuksia terveillä japanilaisilla miehillä, keskittyen turvallisuuteen ja NAD+ -tasojen vaikutukseen. Osallistujille annettiin erilaisia NMN-annoksia (100, 250, 500 mg), ja tulokset osoittivat, että NMN sieti hyvin ilman vakavia sivuvaikutuksia. Lisäksi havaittiin annosriippuvainen lisääntyminen NAD+:ssa ja sen metaboliiteissa.

Ei havaittu merkittäviä vaikutuksia unenlaatuun, silmien terveyteen tai elintoimintoihin. Kohonneet NAD+ -metaboliittien pitoisuudet viittaavat NMN:n tehokkaaseen metaboliaan, jopa suuremmilla annoksilla.

Tutkimus viittaa siihen, että NMN voi olla lupaava lisäravinne ikääntymisprosessien hidastamiseen, kun otetaan huomioon NAD+ -tasojen nousu ja haittavaikutusten puuttuminen. Kuitenkin tarvitaan lisää tutkimusta suuremmilla ryhmillä NMN:n kliinisten hyötyjen vahvistamiseksi.

Tutkimus korostaa NMN-lisäravinteiden useita etuja:

1. NAD+ tasojen nostaminen: NMN-lisäravinteet nostivat tehokkaasti NAD+:n ja sen metaboliittien tasoja, jotka ovat välttämättömiä energiantuotannolle ja ikääntymisprosessien hidastamiselle.

2. Hyvä siedettävyys: NMN oli osallistujien hyvin sietämä, jopa suuremmilla annoksilla, ilman vakavia sivuvaikutuksia.

3. Potentiaalinen tuki terveelle ikääntymiselle: Nostamalla NAD+ -tasoja, NMN voi auttaa torjumaan ikääntymiseen liittyvää heikkenemistä, mikä voi olla hyödyllistä solujen ja kehon toimintojen terveydelle pitkällä aikavälillä.

Nämä havainnot viittaavat siihen, että NMN-lisäravinteet voivat olla potentiaalisesti turvallisia ja tehokkaita terveelliseen ikääntymiseen.

Lähde: [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685720/)